7 zaskakujących korzyści zdrowotnych płynących z surowego miodu, o których prawdopodobnie nigdy nie wiedziałeś

Ostatnia aktualizacja 25 STYCZNIA 2019 r.

Miód jest substancją produkowaną przez pszczoły po odessaniu przez nie nektaru z kwiatów. Miód jest przechowywany w woskowych plastrach wewnątrz ich ula i jest wykorzystywany jako ich podstawowe źródło pożywienia. Miód ten jest następnie zbierany do spożycia przez ludzi.

Przy zakupie miodu można wyróżnić dwie główne odmiany - miód pasteryzowany i miód surowy. Miód surowy jest rozlewany bezpośrednio ze źródła, bez żadnej dodatkowej obróbki. Wybieraj miód surowy. Miód pasteryzowany jest podgrzewany w celu usunięcia zanieczyszczeń z dodatkiem cukru.

Ponieważ surowy miód nadal zawiera śladowe ilości pyłków i drożdży, uważa się, że może on pomóc ludziom w radzeniu sobie z sezonowymi alergiami, ale to tylko jedna z wielu korzyści płynących z używania surowego miodu. Być może znasz już kilka powodów, dla których warto spożywać surowy miód, ale poniższe korzyści mogą Cię zaskoczyć.

Korzyści zdrowotne płynące z surowego miodu

Oto 7 zaskakujących korzyści surowego miodu, o których być może nigdy nie słyszałeś.

1. Leczy kwaśny refluks

Według badań przeprowadzonych w MGM Medical College w Indiach, naukowcy ustalili, że surowy miód może pomóc w zapobieganiu refluksowi kwasu. Jest on 125 razy bardziej lepki niż woda destylowana, co może pomóc w radzeniu sobie z objawami refluksu żołądkowo-przełykowego.

Zamiast przyjmować leki na leczenie refluksu kwasowego, spróbuj spożywać łyżkę stołową surowego miodu.

2. Zapobiega zapaleniu żołądka i jelit u niemowląt

Badania wykazały, że surowy miód może skrócić czas trwania biegunki bakteryjnej, w tym niemowlęcego zapalenia żołądka i jelit. Jeśli Twoje dziecko cierpi na ten stan, a następnie porozmawiać z lekarzem o wprowadzeniu surowego miodu do diety dziecka, aby pomóc w leczeniu problemu.

3. Leczy rany i oparzenia

Istnieje wiele niepotwierdzonych dowodów sugerujących, że spożywanie surowego miodu może pomóc w gojeniu się ran i oparzeń. Miód zawiera właściwości przeciwzapalne, które mogą zwiększyć zdolność organizmu do gojenia ran i oparzeń. Miód nie powinien być stosowany bezpośrednio na ranę. Zamiast tego należy spożywać miód.

Spróbuj pić herbatę z dodatkiem surowego miodu lub dodaj łyżkę stołową surowego miodu do ulubionej herbaty ziołowej.

4. Leczy alergie

Jak wspomniano wcześniej, niektórzy ludzie wierzą, że surowy miód może zminimalizować nasilenie alergii sezonowych. Uważa się, że jest to spowodowane obecnością pyłków i drożdży w surowym miodzie. W jednym z badań, grupie 36 osób z sezonowymi alergiami podawano albo surowy miód albo placebo. Po przeprowadzeniu badań naukowcy zauważyli, że osoby, które spożywały surowy miód, doświadczyły zmniejszenia objawów alergii.

5. Zapobiega kaszlowi

Surowy miód może być stosowany jako środek demulgujący. Oznacza to, że może on złagodzić podrażnienia w gardle poprzez tworzenie warstwy ochronnej filmu. Pomaga to złagodzić kaszel i zapobiec problemom ze snem związanym z infekcjami górnych dróg oddechowych.

Przeczytaj: Czym jest miód manuka i jego ponadprzeciętne korzyści zdrowotne.

amzn_assoc_placement = "adunit0"; amzn_assoc_search_bar = "false"; amzn_assoc_tracking_id = "juiforhea04-20"; amzn_assoc_ad_mode = "manual"; amzn_assoc_ad_type = "smart"; amzn_assoc_marketplace = "amazon"; amzn_assoc_region = "US"; amzn_assoc_title = "BUY RAW UNFILTERED ORGANIC HONEY:"; amzn_assoc_linkid = "835d55b3275ae7c087e1296b3af93d80"; amzn_assoc_asins = "B00CMQD3VS,B01MUX8NJE,B06VX4ZD11,B008XF7ZP2";

6. Poprawia kondycję skóry głowy

Mycie skóry głowy surowym miodem, który jest rozcieńczony w niewielkiej ilości ciepłej wody, może pomóc poprawić łojotokowe zapalenie skóry. Jest to stan skóry głowy, który jest odpowiedzialny za łupież. Nakładaj surowy miód na skórę głowy co drugi dzień. W ciągu kilku tygodni, powinieneś zauważyć zmniejszenie łupieżu.

7. Wzmacnia energię

Surowy miód zapewnia również natychmiastowy zastrzyk energii, który może trwać przez kilka godzin. Dodawanie surowego miodu do porannej herbaty pomoże Ci dać energię, której potrzebujesz, aby przejść przez cały dzień. Można również spożywać trochę surowego miodu przed treningiem, aby uzyskać trochę dodatkowej energii.

To tylko kilka z głównych korzyści zdrowotnych płynących z konsumpcji surowego miodu. Substancja ta jest jednym z najbardziej pożywnych elementów, które są łatwo dostępne - dlatego też można znaleźć surowy miód w wielu różnych naturalnych środków zaradczych. Wraz z tymi korzyściami, surowy miód jest doskonały w poprawie układu odpornościowego i zwalczaniu infekcji. W każdym domu powinna znajdować się butelka surowego miodu.

Odnośnik: https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/10/20/health-benefits-honey.aspx